stressmanagement

Blitzschnell entspannt!

Stress im Alltag ist heute in allen Branchen und auf allen Hierarchie-Ebenen vorhanden.

Entscheidend ist, wie wir damit umgehen, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Anforderung, Aufwand und Ergebnis zu erzielen. Das Wissen, dass Sie souverän mit unterschiedlichen Situationen, Menschen und auch mit sich umgehen können, stärkt Ihr Selbstvertrauen und Ihre Belastbarkeit.

Lernen Sie praktische und leicht anwendbare Tipps und Methoden kennen, wie Sie Stress-Situationen meistern können.

Das Seminar behandelt folgende Themen:
- Welche Parameter beeinflussen uns?
- Kurz-, mittel- und langfristige Methoden
- Selbstmanagement und Work-Life-Balance
- Andere mit einbeziehen oder abgrenzen

DIE RICHTIGEN METHODEN UND STRATEGIEN IM STRESSMANAGEMENT MACHEN SIE JEDEN TAG SOUVERÄNER UND BELASTBARER.

Seminar

Entspannt durchs Leben

Stärken Sie damit Ihre Leistungsfähigkeit, Freude an der Beschäftigung und Ihre Gesundheit. Sowohl Sie als auch Ihr gesamtes Umfeld profitieren davon.

Buchbar in Präsenz oder als Live-Online-Seminar via Jitsi, Zoom, Microsoft Teams oder Ihre eigene bevorzugte Plattform.

Dauer
2 Blöcke à 3,5 Stunden, insgesamt 7 Stunden (inkl. Pausen)

Kosten
Preis pro Person 299,- Euro inkl. MwSt., ab 4 Teilnehmer je 199,- Euro inkl. MwSt.

Gern stimme ich mit Ihnen individuell einen passenden Termin und Format ab.

Kontaktieren Sie mich

Lernen und Fördern schaffen Werte und Wachstum.

Wann haben Sie sich zuletzt gefragt: Warum bin ich Unternehmer geworden?

„Was bereitet mir an meiner Tätigkeit Freude? Welche Motive und Visionen – oder anders – welcher Spirit und welche Begeisterung haben mich in das harte Leben eines zahlenorientierten Wirtschaftsbetriebes geführt? Und welchen Zweck, welche Ziele verfolge ich seitdem Tag für Tag mit Leidenschaft, Verstand und Tatkraft?“ Unternehmens-Entwicklung bedeutet Change Management, und zwar bewusst, gewollt und zielgerichtet. Viele glauben zunächst, die Notwendigkeit, sich zu verändern, wird von außen an sie herangetragen. Doch das hieße reagieren statt agieren.

Sie unterschätzen dabei, wie viel wertvolles Potential in ihren eigenen Unternehmen, den Menschen und ihrem Umfeld bereits vorhanden ist. Wahre Schätze liegen dort brach und warten darauf, entdeckt und genutzt zu werden. Zugegeben: Die Komplexität des täglichen Betriebsgeschehens lässt uns meist wenig Raum, sich der „Schatzsuche“ zu widmen. Andererseits: Ist es nicht gerade die Aufgabe eines Unternehmers, Ihre Aufgabe, sich um Fortbestand und Zukunftsstrategien der Firma zu kümmern? Kurz: Unternehmerisch zu denken und zu handeln?